respublika.lt

Исследована связь между недосыпом и ожирением

(0)
09 мая 2022, 07:56:27
Инф. lenta.ru, "Республики"

Ученые из Копенгагенского университета (Дания) исследовали связь между недосыпом и ожирением. Согласно данным работы, представленной в этом году на Европейском конгрессе по ожирению, недостаточное количество сна делают неэффективными попытки сбросить лишний вес, сообщает издание Medical Xpress.

×
nuotr. 1 фото.
Ассоциативная иллюстрация. Фото pixabay.com

 

Для этого специалисты проанализировали данные 195 взрослых с ожирением (в возрасте от 18 до 65 лет) в рамках исследования S-LiTE, чтобы проследить связь между продолжительностью и качеством сна во время диет для контроля веса. Индекс массы тела у испытуемых находился от 32 до 43, они придерживались низкокалорийной диеты (800 килокалорий в день) в течение восьми недель, и также потеряли в среднем 12% своей массы тела за время похудения.

Участников случайным образом разделили на группы: в одной из них пациентам вводили инъекции с плацебо в течение года, в другой ежедневно вводили 3 миллиграмма лираглутида (препарата для похудения), в третьей группе испытуемые совершали четыре спортивные тренировки в неделю, а в последней участники эксперимента получали дозу препарата и занимались спортом. Также у испытуемых измеряли качество сна с помощью технических приборов и опросников индекса качества сна (PSQI).

После восьминедельной низкокалорийной диеты качество и продолжительность сна улучшились у всех пациентов. Кроме того, спустя год после эксперимента участники из третьей группы отметили улучшения качества сна, обусловленное низкокалорийной диетой, в отличие от испытуемых из четвертой группы.

 

Laikraščių prenumerata internetu

Напишите свой комментарий:
 
Опубликовать
  • УСЛУГИ: Адвокаты не могут предоставлять услуги лицам, находящимся под санкциями, а также оказывать услуги, с помощью которых можно попытаться обойти санкции, введенные Западом против России, говорит председатель Совета адвокатов Литвы Игнас Вегеле.
  • ПРОДАЖИ: Производитель полупроводников Vilniaus Ventos puslaidininkiai планирует уволить 38 работников - глава компании Романас Панавас отметил, что такое решение было принято из-за действий Китая, в результате которых продажи компании снизились в два раза.
  • БИЛЕТЫ: По словам главы авиакомпании Ryanair Майкл О'Лири, спрос на путешествия растет, поэтому летом на 10-15% вырастут и цены на билеты на европейские рейсы.
  • ПОПРАВКИ: Сейм в первом чтении одобрил проект поправок к Закону о правовом положении иностранцев - предлагается упростить порядок их трудоустройства с целью привлечения в Литву высококвалифицированных специалистов и создания для них привлекательной системы иммиграции.
  • МЕРИДИАН: В среду в 18.00 час. символ Клайпеды парусник "Меридиан" поднятием парусов объявит начало нового морского сезона - парусник, ставший историческим экспонатом морского наследия под открытым небом, после реконструкции судна в 2012-2013 гг. будет украшать портовый город своими парусами девятое лето подряд.
  • КОНСУЛЬСТВО: Правительство в среду будет решать вопрос ликвидации консульства Лит в Санкт-Петербурге - проект постановления подготовлен с учетом решения России отозвать разрешение действовать генконсульству Литвы в Санкт-Петербурге.
  • ДОХОД: Премьер-министр Ингрида Шимоните критически относится к предложениям приравнять необлагаемый налогом доход к минимальной месячной зарплате - в настоящее время это обойдется примерно в 300 млн евро.
  • ЖИЛЬЕ: Глава Банка Литвы Гедиминас Шимкус утверждает, что цены на жилье переоценены и значительно превышают реальную стоимость недвижимости.
  • НАГРАДА: Во вторник в Сейме экс-президенту Литвы Валдасу Адамкусу за вклад в идеи парламентаризма, демократии и государственности была вручена награда – Звезда Александраса Стульгинскиса.
  • ТЕСТЫ: Апелляционный суд Литвы установил, что за экспресс-тесты на коронавирус было переплачено и предписал двум компаниям вернуть государству более 4 млн евро.
Подробнее
Сегодня Завтра   Послезавтра

 

   

+19 +27°

+18 +28°

 

+18 +24°

+21 +32°

+23 +31°

 

+27 +29°

0-7 м/с

0-5 м/с

 

0-4 м/с