1 nuotr.Kiekvienas iš mūsų skaitytojų miega. Vieni ilgiau, kiti trumpiau, nes miegodamas žmogus ilsisi. Tačiau nors šį ritualą atliekame kiekvieną parą, apie miegą tikrai dar nežinome visko. Štai keli įdomūs faktai.
Už galimybę miegoti ir sapnuoti ryškius sapnus žmonija turi būti dėkinga evoliucijai. Prieš 200 mln. metų planetoje gyvenančios būtybės galėjo tikėtis tik vadinamojo lėto miego su neryškiais sapnais - potencialioms plėšrūnų aukoms didžiąją laiko dalį tekdavo būti budrioms. Greito miego fazė, kurios metu yra aktyviai sapnuojama,buvo „įsisavinta" 50 mln. metų vėliau, vykstant evoliucijai.
22 procentus laiko, kurį žmogus miega, užima sapnai. Suaugęs žmogus sapnuoja vidutiniškai nuo vienos iki 80 minučių. Per naktį žmogus paprastai spėja susapnuoti nuo trijų iki septynių sapnų.
1,9 val. per parą - tiek iš viso ilsisi žirafos, vis užmigdamos 5-10 min. Tai trumpiausiai miegantys gyvūnai. Atkakliausios „miegalės" - koalos. Jos miega 22 val.
Manoma, kad Leonardas Da Vinčis miegodavo po 15-20 minučių kas 4 valandas. Nikola Tesla, kaip teigė pats, miegodavo po 2-3 val. per parą. J.Cezaris, Napoleonas, B.Franklinas, F.Šileris, V.Bechterevas - ne daugiau kaip 4 val. per parą. Petras I, V.Čerčilis, T.Edisonas, M.Tečer - po 5 val.
Ilgiausias žinomas letargo miegas truko 20 metų. Nadežda Lebedina iš Dniepropetrovsko užmigo po barnio su vyru 1954 m., o atsibudo tik 1974 m. - sveika ir jauna. Tačiau metai greitai ją pasivijo.
Akiniai, aplink akies tinklainę projektuojantys ryškios šviesos žiedą su spektru, identišku saulėtekiui, suteikia galimybę nemiegoti 36 valandas. Šį įrenginį sukūrė mokslininkai Didžiosios Britanijos gynybos ministerijai.
Šiandien žmonės vidutiniškai miega 7 valandas (XX a. pradžioje - 9 val.). O vidutinė gyvenimo trukmė per 100 metų padidėjo nuo 31 iki 65,6 m.
19,1 - tiek gyvenimo metų vidutiniškai šiuolaikinis žmogus praleidžia miegodamas. Apytikriai tokia iš viso buvo Homo sapiens gyvenimo trukmė. Dabar tiek gali nugyventi ir katė.
